GOLDEN ROOSTER CHALLENGE

🐓 金鸡独立挑战赛 · 规则与报名

单腿站立比时长，全球同台挑战！总冠军赢 价值 US$800 的益智功法课 + Zoe Zou 老师 1 对 1 在线指导，每周滚动开奖。

免费参加
总冠军 US$800 课程 + 1对1
每周滚动开奖
报名时间：【待定】
HOW TO JOIN

参赛四步

1

录视频

全程闭眼单腿站立（闭眼是本挑战的核心要点），手机秒表全程入镜，不剪辑、全身可见。

2

发帖点名

视频发到 YouTube / TikTok / IG，带上活动话题，点名 3 位好友 24 小时内应战。

3

填表报名

把视频链接填入下方报名表（含组别与成绩）。

4

看榜领奖

每周公布周榜，赛事结束评定总冠军并颁出大奖。

PRIZES

奖品设置

🏆 总冠军（闭眼正式组中成绩最强者）

价值 US$800 的益智功法八周系统课全套 + Zoe Zou 老师 1 对 1 在线指导一次

立即报名

🎁 每周周榜奖

每周最佳成绩得入门功法课 / 老师在线点评（奖品细则待公布）

🤝 不想比了？被点名后 24 小时内做一件好事并 @ 回来，同样算应战。
OFFICIAL RULES

完整规则（10 条）

  1. 动作标准（核心：全程闭眼）：单脚站立（金鸡独立），全程闭眼——闭眼去掉视觉平衡，正是金鸡独立的真正考验。双手可叉腰或自然伸展；抬起的脚不能靠在站立腿上，也不能碰地。闭眼抬脚离地瞬间开始计时；落脚、跳动、睁眼或扶靠任何东西，计时即停止。
  2. 组别：A 组：闭眼正式挑战（计入总冠军评选）；B 组：闭眼扶墙版（允许一根手指轻扶墙面，安全入门，不计总冠军）。
  3. 参赛方法：① 录一段不剪辑视频，计时器（手机秒表或挂钟）必须全程在画面内，全身入镜；② 发到 YouTube（可设不公开）或 TikTok / Instagram，带活动话题；③ 把视频链接填进报名表；④ 发帖时点名 3 位朋友并写明"24 小时内来破我的纪录——或做一件好事并 @ 回来"。
  4. 截止时间：【待定】UTC 23:59。每人每组限报一次。
  5. 判定与防作弊：以视频内计时器为准，评委人工核对；发现剪辑、借力、计时器中断即取消资格。成绩相同按最早有效提交先后排名。
  6. 安全条款：这是平衡练习，不是医疗测试。挑战前务必清空站立位置周围的桌椅、尖角等危险物品，铺上软垫或靠近柔软地面，确保万一失稳倒下也不会撞伤自己；建议有家人在旁照看。有平衡障碍、内耳问题、近期受伤或怀孕者请先咨询医生，或参加"扶墙版"（允许一根手指轻扶墙面，单独设组，不计总冠军）。感到疼痛立即停止。
  7. 参赛资格：面向全球，18 岁及以上可独立参赛；13~17 岁需家长或监护人同意并共同签署报名表。
  8. 奖品说明：周冠军得周榜奖；总冠军（两组中有效时长最长者）得完整八周益智功法课程（价值 US$800，线上交付）+ 1 对 1 指导。比赛结束后 30 天内发奖。参赛和获奖均无需购买任何东西。
  9. 视频授权：提交即视为同意主办方在活动中及宣传时转发视频并署名；可随时邮件撤回授权。
  10. 变更条款：必要时主办方可调整或取消比赛；已公布获奖者的奖品不受影响。主办方：元气堂（元气堂健康科技（烟台）有限公司）。
FAQ

常见问题

完全零基础可以参加吗？

可以。金鸡独立不需要基础，请从扶墙版或睁眼组开始，安全第一。

怎么证明我的成绩是真的？

视频里计时器必须全程可见、画面不剪辑，评委还会抽查要求补发实时录像。

奖品怎么发？

比赛结束后 30 天内，通过邮件联系获奖者发放课程兑换与指导预约。

我的视频会被怎么使用？

只会用于比赛与活动宣传并署名；不需要时可邮件撤回授权。